حب الشباب : مرض جلدي شائع غالباً ما يُصيب الشباب من الجنسين و خاصة في سن المراهقة .
و الأمراض الجلدية هي الأمراض التي تُصيب السطح الخارجي للجلد نظراً لسهولة تعرضه للإصابة بالأمراض الجلدية المختلفة مثل البُهاق و حب الشباب .
ما هو حب الشباب ؟
هو عبارة عن مرض إلتهاب جلدي يحدث نتيجة انسداد مسامات الجلد بسبب فرز زيوت بصورة كبيرة, و أيضاً بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة داخل المسام, و يظهر علي شكل رؤوس سوداء .
و ليس من الضرورة أن يظهر في الوجه فقط حيث يمكن أن يظهر علي منطقة الصدر و الأكتاف و يُصاب به الشباب من الجنسين بالأخص في فترة المراهقة و غالبا ما يظهر في فترة البلوغ .
أسباب حب الشباب
يعاني الكثير من الشباب من الجنسين من حب الشباب ، و الذي يكون عبارة عن رؤوس سوداء تظهر في الوجه أو أعلي الكتفين أو الرقبة خاصة في مرحلة المراهقة أو فترة البلوغ ، و التي تكون محرجة جدً لدي الشباب .
و فيما يلي سوف نعرض أهم الأسباب التي تؤدي إلي ظهور حب الشباب :
- إفراز الجلد بصورة كبيرة للزيوت و الدهون و خاصة البشرة الدهنية حيث تتراكم هذه الزيوت في مسام الجلد فتؤدي لظهور هذه الرؤوس السوداء .
- تراكم الجلد الميت في مسام الجلد أيضا يؤدي إلي انسداداها و تكوُن الرؤوس السوداء .
- الدورة الشهرية لذا الإناث .
- الإكثار من تناول المأكولات التي تحتوي علي نسبة كبيرة من الدهون و الزيوت .
- الإحساس المتكرر بالتوتر و الضغط النفسي و العصبي .
- التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة .
- عدم تنظيف البشرة بعد استخدام MAKE UP و مساحيق التجميل , حيث أن تراكمها علي البشرة يعمل أيضا علي انسداد مسام الجلد .
أشكال حب الشباب
و تختلف صور حب الشباب من حيث الحجم و اللون و مستوي الألم و هي عبارة عن :
- بثور و هي صغيرة الحجم و تبقى تحت الجلد .
- رؤوس سوداء واضحة و كبيرة الحجم تظهر فوق سطح الجلد .
- نتوءات صغيرة عادة ما تكون وردية اللون ، و تظهر فوق سطح الجلد .
- بثرات مرئية بوضوح علي سطح الجلد ، و تكون قاعدتها حمراء اللون و من الأعلي تحتوي علي صديد .
- خراجات و تكون واضحة جدا فوق سطح الجلد و تسبب ألم شديد و يمكن أن تترك مكانها ندبات .
طرق علاج حب الشباب
قبل البحث عن طرق علاج حب الشباب يجب أولا تحديد نوع حب الشباب و من ثم اختيار طريقة العلاج المناسبة له ، و فيما يلي سوف نعرض بعض الطرق الفعالة لعلاج حب الشباب :
- الكريمات و المراهم : وهي الخاصة بعلاج التهابات البشرة و علاج حب الشباب , و لكن لمعرفتها يجب عليك الذهاب لطبيب جلدية ليقوم بتحديد نوع حب الشباب , و من ثم تحديد العلاج المناسب له .
- صابون حب الشاب : هناك انواع من الصابون تستخدم لعلاج التهابات البشرة و القضاء علي تهيج الحبوب و تهدئتها . و ذلك بترك رغوة الصابون علي البشرة لمده دقيقة ثم نقوم بتنظيف البشرة بالماء .
- غسول البشرة : و هو نوع من أنواع الغسول يساعد علي تنظيف البشرة من الزيوت و الدهون المتراكمة , و أيضا تنظيف البشرة من بقايا الجلد الميت الذي يسبب انسداد مسام الجلد ، و يتوفر من هذا الغسول أنواع للبشرة الدهنية و ايضا للبشرة الحساسة .
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب
تلعب الوصفات الطبيعية دور هام جدا في علاج حب الشباب حيث أن لها فاعلية كبيرة في التخلص من حب الشباب, و لكن يجب الحذر من استخدامها إذا كان الشخص يعاني من الحساسية أو بشرة شديدة التهيج .
1- الليمون لعلاج حب الشباب : الليمون وصفة طبيعية في علاج حب الشباب و زيادة نعومة البشرة و تقليل تهيجها, لإحتوائه علي الفيتامينات التي تساعد في حل مشاكل البشرة ، و يساعد في التخلص من افرازات الزيوت و الدهون الزائدة و أيضا التخلص من بقايا الجلد الميت في البشرة الدهنية ، و لكن يجب الحذر من استخدامه علي البشرة الحساسة حيث من الممكن أن يسبب بعض البقع البنية و الحروق .
و من اشهر الوصفات في تنظيف البشرة هي وصفة عصير الليمون مع ماء الورد و هي عن طريق مسح البشرة و خاصة اماكن تواجد الحبوب بقطنة بها مزيج من الخلطة و ترك آثارها علي الوجه لمدة نصف ساعه و تكرار ذلك كل يوم لمدة أسبوعين و سوف نحصل علي نتائج رائعة .
2- النعناع لعلاج حب الشباب : يدخل النعناع في تكوين اغلب الكريمات و الشامبوهات و أيضاً مستحضرات العناية بالبشرة، و يمكن استعماله عن طريق غسل البشرة بخليط النعناع الذي يساعد في تنظيف البشرة و الاحساس بالانتعاش .
3- الترمس المطحون بماء الورد : تعتبر من أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من حب الشباب ، و أيضا تعمل علي تنظيف مسام البشرة من الدهون الزائدة و الجلد الميت عن طريقة عمل ماسك من خليط الترمس المطحون مع ماء الورد ووضعه علي الوجه لمده 20 دقيقة ثم شطفه بماء دافئ .
3- كركوم البشرة : و هي عبارة عن وصفة يمكن الحصول عليها من محلات العطارة ، نقوم بوضع ملعقة من الكركوم علي نصف معلقة لبن بودرة و نصف معلقة زيت لوز مر مع إضافة الماء إذا احتاج الخليط ، نقوم بوضعه علي الوجه لمده 20 دقيقه ثم شطفه بالماء الدافئ .
4- الماء بالملح : تساعد هذه الطريقه أيضا في التخلص من الدهون و الزيوت الزائدة في البشره ، نقوم بوضع ملعقة من الملح علي كوب كبير من الماء ثم بمسح البشرة بقطنة ممزوجة بالخليط ثم ترك اثار الخليط الوجه لمده تتراوح من 5 الي 10 دقائق ثم شطف الوجه بالماء البارد .
طرق الوقاية من حب الشباب
فيما يلي بعض النصائح للوقاية من حب الشباب للذين هم عرضة له , و نصائح أيضاً للعناية بالبشرة التي تعاني من حب الشباب :
- غسيل الوجه أكثر من مرتين يومياً بالماء الدافئ و الصابون المخصص لعلاج حب الشباب و التهابات البشرة .
- الإمتناع عن اللمس المتكرر للوجه .
- أمسك الهاتف بعيداً عن الوجه أثناء الحديث, حيث أنه من الممكن أن يحتوي علي بقايا جلدية و دهنية .
- غسل اليدين جيداً و خاصة قبل وضع المستحضرات أو المكياج .
- تنظيف النظارات بانتظام حيث انها من الممكن أن تحتوي ايضا علي بقايا دهنية و جلدية .
- تنظيف البشرة جيداً من آثار مستحضرات التجميل و المكياج قبل النوم, حيث انها تسبب إنسداد في مسام الجلد مما يسبب ظهور حب الشباب .
- البعد عن الأماكن التي قد تسبب التعرق الشديد و البقاء في الأماكن الباردة و الجافة .
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لانها ممكن أن تُسبب تهيج الجلد و إفراز الزيوت و الدهون بكثرة .
- تجنب التوتر النفسي و الضغط العصبي أيضا من عوامل الوقاية من إلتهاب البشرة و حب الشباب .
